Por Qué el Buen Dormir Promueve el Apego Seguro
On-Demand Class · Sobre el sueño del bebé
- Language: Spanish
- Sessions: 1
- Duration: 56 minutes
- Child age: First trimester - 5 Y
- Price: $20 USD (included with BabySparks Premium)
Descubre cómo el descanso y el vínculo se nutren entre sí. Una clase sobre apego seguro y sueño para criar con presencia, sin agotamiento.
Class Description
uando hablamos de sueño infantil, solemos pensar en horarios, rutinas y técnicas. Pero hay algo más profundo que lo sostiene todo: el vínculo entre tú y tu hijo o hija. En esta clase te invito a explorar la conexión íntima entre el apego seguro y el descanso. Vamos a entender qué es realmente el apego, cómo se construye en lo cotidiano (incluso en los desencuentros), y por qué un niño que se siente seguro descansa mejor. También vamos a ver el camino al revés: cómo dormir bien fortalece el vínculo, mejora la regulación emocional y nos vuelve padres y madres más presentes y sensibles. Te vas a llevar ideas concretas para conectar con tu hijo antes de dormir (masajitos, cuentos, conversaciones, poner en palabras el día) y entender por qué esas pequeñas rutinas son mucho más que un ritual: son señales de seguridad que su sistema nervioso necesita para entregarse al sueño. Esta clase es para mamás y papás de niños de 0 a 5 años que quieren mejorar el descanso familiar sin perder de vista lo más importante: el lazo afectivo. Porque dormir bien y conectar profundo no son objetivos opuestos. De hecho, uno necesita del otro.
Your Instructor
Dulces Sueños nació en el 2015 con la ilusión de traer bienestar y felicidad a las familias a través del descanso de sus bebés de 0 a 5 años. Muchos años y miles de familias satisfechas después, estamos orgullosas de decir que nuestro trabajo te cambiará la vida. Hemos vivido personalmente el paso de las malas noches a dormir bien, a ver a nuestros bebés crecer, sonreír más, ser más independientes y disfrutar a raíz del buen sueño. Queremos que tengas esa misma experiencia y que te sientas segura y acompañada durante todo el proceso. Nuestro trabajo se caracteriza por ser empático, flexible, respetuoso y personalizado a tus necesidades y las de tu bebé. Nuestra formación profesional como psicólogas te garantiza una atención de excelente nivel.
Degrees and Certifications
Consultoras de sueño certificadas por el Family Sleep Institute Psicólogas por Tulane University y Pontificia Universidad Católica de Perú Especialista en salud mental infantil por la Universidad de Massachusetts en Boston TEDx Vínculos Mágicos Fundadoras de la Academina Dulces Sueños
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