Actividades prácticas para trabajar el enfado en la infancia

On-Demand Class · Emociones

En esta clase aprenderás cuáles son las características principales del enfado, algunos de los efectos que tienen lugar a nivel corporal y actividades prácticas para enseñar a tu hija y a tu hijo a aprender a gestionarlo.

Class Description

El enfado es una emoción muy intensa que, bien reconocida y gestionada, puede sernos de mucha utilidad en nuestra vida cotidiana. Pero como todas las emociones, tiene un lado oscuro que también necesitamos conocer para evitar una mala gestión y que desemboque en berrinches o en pataletas que pueden traer incómodas y desagradables consecuencias. El enojo puede hablarnos de caprichos, de reclamos de atención y de actitudes desafiantes pero también nos habla de contacto con nuestras necesidades, de superación de obstáculos y de aprender a poner límites. Dada su intensidad, necesaria para ponernos en movimiento, se hace muy importante aprender a reconocerlo y a gestionarlo desde la más pronta infancia. En esta clase, tendremos una primera parte teórica en la que hablaremos sobre las características generales del enfado y su funcionalidad y una segunda parte totalmente práctica, en la que propondremos actividades para que puedas llevarlas a cabo con tu hija o con tu hijo y enseñarle a gestionar la emoción que nos ocupa.

Sessions Overview

  1. Características y funciones del enfado.: En esta primera parte de la clase vamos a ver cuáles son las características fundamentales del enfado, qué sucede a nivel corporal cuando nuestra hija o nuestro hijo está enfadado y cuáles son los aspectos de luz y de oscuridad de esta emoción.
  2. Propuestas lúdicas para trabajar el enojo y sus consecuencias.: En esta segunda parte de la clase, compartiremos juegos para liberar corporalmente la energía que se activa durante el enfado y también actividades prácticas para reflexionar sobre las consecuencias del enojo mal gestionado.

Your Instructor

Carmen Leon Lopa

Soy una apasionada de la vida y de las personas. Viajar hacia dentro, el Trabajo Interior y lograr el equilibrio, la salud y el bienestar en el día a día son algunas de mis aficiones. Encontrarme yo y de esa manera poder acompañaros a ti ya tu familia en tu propio camino de encuentro, crecimiento, desarrollo y salud. Psicóloga, sexóloga y escritora especializada en reeducación emocional, afectiva, sexual y de género, soy autora de diversos materiales y libros relacionados con la gestión emocional y con la estimulación cognitiva. Tomar contacto con nuestras emociones, con nuestros pensamientos y con nuestro cuerpo, equilibrar estos aspectos y lograr la coherencia entre ellos es uno de los objetivos principales de mis formaciones en gestión emocional. Si esto te parece algo interesante en tu vida y en la de tu familia, estará encantado de acompañaros en este viaje. Autora del libro "Encontrándonos con la Vida", un viaje de autonocimiento para estar en la vida desde la consciencia, el equilibrio, la salud y el bienestar.

Degrees and Certifications

Licenciada en Psicología (Univ. de Granada, España) Master en Sexología, Terapia Sexual y de Género. Postgrado en Terapia Gestalt Integrativa. Docente en formaciones de Gestión Emocional en Cruz Roja España, en diversos Másteres de Sexología y Género y en cursos sobre Educación y Consciencia.

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