Aunque hemos escrito mucho sobre la lactancia materna, sabemos que hay razones para que los padres opten por la fórmula para alimentar a sus bebés. Si este es tu caso, la alimentación con fórmula puede parecerte complicada al principio. Muchas opciones, diferentes tipos de biberones, preguntas sobre cómo almacenarla, mezclarla y servirla. Dudas sobre si el bebé toma lo suficiente o demasiado.
Aquí encuentras una guía para elegir la fórmula, cómo escoger los biberones aquí y conocer más sobre cómo almacenar, mezclar y servir la fórmula, aquí.
Sigue leyendo para aprender sobre los fundamentos de la alimentación de tu bebé con fórmula.
¿Cuándo debo alimentar a mi bebé?
Puedes estar preguntándote cuándo alimentar a tu recién nacido y la respuesta es cuando muestre señales de hambre como chuparse las manos, abrir la boca, sacar la lengua o chasquear sus labios. El llanto también es un signo de hambre, pero generalmente es tardío. No pasará mucho tiempo antes de que surja un patrón de alimentación y a partir de este momento podrás crear rutinas de alimentación más regulares para tu bebé.
¿Qué tanto debo alimentar a mi bebé?
Más abajo puedes encontrar las guías que la AAP (Asociación Americana de Pediatría) ofrece al respecto. Sin embargo, es importante que recuerdes que cada bebé es diferente. Algunos pueden comer un poco menos o más en general, y su apetito puede cambiar de un día o mes para otro.
La regla básica es seguir el comportamiento y señales de tu bebé. Te dirá si está lleno soltando tu pezón, dándole la espalda al biberón o deteniéndose para sonreírte mientras la fórmula gotea por su boca.
Tu bebé también te hará saber si tiene hambre todavía. Si sigue chupando o parece frustrado después de terminar con el biberón, ofrécele más (empieza con una cantidad pequeña para ver si eso le satisface). Si tu bebé está bebiendo más de 32 onzas en 24 horas, habla con su médico.
Siempre y cuando tu bebé tenga aproximadamente 6 pañales mojados al día (la frecuencia del popó varía de un bebé a otro), y además esté aumentando de peso, puedes estar seguro de que está comiendo la cantidad correcta.
Estas son algunas guías de la AAP:
- Durante las primeras semanas: de 2-3 onzas cada 3-4 horas. Si tu bebé duerme más de 5 horas, despiértalo para comer.
- Para el final del primer mes: 4 onzas cada 4 horas.
- Aumenta alrededor de 1 onza por mes.
- De 6 meses a 1 año: 6-8 onzas cada 4-5 horas.
¿Cómo alimento a mi bebé con fórmula?
Sostén a tu bebé en posición semi-erguido y asegúrate de que el pezón esté completamente lleno de leche (esto ayuda a evitar que trague aire). Si tu bebé está recién nacido, es posible que necesites estimular su reflejo de búsqueda tocando suavemente el pezón con su mejilla o labio inferior.
No olvides que la alimentación es un momento ideal para compartir tiempo con tu bebé, hablarle y cantarle, acciones que estimulan el desarrollo de su cerebro.
¿Cuándo puedo dejar de alimentar a mi bebé con fórmula en la noche?
Aunque varía de un bebé a otro, puedes intentar reducir las tomas nocturnas entre los 2 y 4 meses de edad, si tu bebé pesa por lo menos 12 libras. Para esto, asegúrate de obtener la autorización del pediatra.
¿Cuánta fórmula debo darle a mi bebé, después de que comienza a comer alimentos sólidos?
Incluso después de que tu bebé comienza a comer alimentos sólidos, la fórmula debe ser su primera fuente de nutrición hasta su primer año de edad. Esto significa que debes darle entre 22 a 32 onzas de fórmula por día.
¿Cuándo dejar de darle fórmula a mi bebé?
Cuando tu bebé cumple 1 año, los alimentos sólidos serán sus favoritos, además de que podrá comenzar a tomar leche de vaca y agua. En cuando a bebidas como jugos, limita su consumo a no más de 4 onzas diarias de jugo 100% natural. Ten en cuenta que la AAP les recuerda a los padres que los jugos de caja contienen una gran cantidad de azúcar y calorías, además no sustituyen a la fruta fresca.
Puedes encontrar más consejos de nutrición aquí y recomendaciones sobre comenzar con los alimentos sólidos aquí.
