Desde rodar hasta correr en el parque, el equilibrio de tu pequeño se desarrolla constantemente durante los primeros años de vida. Todo ello gracias al desarrollo de su sistema vestibular, el sentido interno responsable del equilibrio. Este increíble sistema es el que ayuda a los niños pequeños a perfeccionar sus movimientos y a ser más coordinados con el paso del tiempo. También evita que se mareen peligrosamente en los juegos infantiles o que se sientan inseguros cuando corren, saltan y juegan.

¿Cómo se desarrolla el equilibrio?

El equilibrio mejora a medida que el sistema vestibular madura. Notarás que el equilibrio de tu pequeño mejora mucho después de su segundo cumpleaños, pero su sistema vestibular y su equilibrio han estado trabajando desde mucho antes.

0-12 meses

Desde el momento en que nace tu pequeño, su sistema vestibular ya está funcionando (de hecho, lo hace mientras está en el útero). Cualquier movimiento que cambie su posición estimula y refuerza este sistema. Esto significa que cuando lo mueves suavemente, lo haces rebotar o bailas lenta y suavemente con él, le estás preparando para un desarrollo vestibular saludable. En este momento, el cuerpo de tu bebé hace la mayor parte del trabajo de equilibrio sin que él piense en ello ni utilice sus músculos.

Entre los 4 y los 6 meses, tu bebé adquirirá un mayor control de la cabeza, lo que le permitirá utilizar los músculos del cuello y del tronco para equilibrarla. Empezará a sentarse con tu apoyo y, entre los 8 y 10 meses, tendrá suficiente equilibrio y fuerza para empezar a gatear. Cuando cumpla un año, podrá dar sus primeros pasos.

 13-24 meses

 Durante esta etapa, verás a tu niño moverse de todas las maneras posibles. A medida que practican caminar sin tu ayuda, se vuelven más coordinados y se sienten más seguros de sus movimientos. El equilibrio desempeña un papel importante. Cuando tu niño gira en una dirección diferente o se agacha para levantar un juguete del suelo, su sistema vestibular y su cerebro trabajan juntos para ayudarle a realizar esos movimientos. Al final de esta etapa, se sentirá lo suficientemente fuerte como para mantenerse en pie sin necesidad de apoyarse en ti.

25-36 meses

A lo largo de los 2 años, el equilibrio tendrá un crecimiento acelerado. Deberán ser capaces de mantener el equilibrio mientras caminan o corren por distintas superficies, como la alfombra o la acera. Alrededor de los 32 meses, tu niño será capaz de girar, agacharse y moverse en varias direcciones sin perder el equilibrio, lo que le convertirá en una superestrella en el parque. Esta etapa es el momento perfecto para iniciar el maravilloso mundo del ciclismo. Los niños pequeños de 30 meses pueden empezar a utilizar las bicicletas de equilibrio. A los 36 meses, pueden pasar a los triciclos para combinar los movimientos de pedaleo y dirección.

Algunos bebés y niños pequeños con retrasos sensoriales tienen problemas para dar sentido a lo que su sistema vestibular trata de decirles, lo que puede impedir el equilibrio. Si notas que tu niño parece mareado o se siente incómodo con los cambios de movimiento, se cae a menudo o parece asustado al intentar gatear o caminar, asegúrate de comentárselo a tu pediatra.

Moverse es la mejor manera de hacer florecer el equilibrio de tu niño. El programa de desarrollo BabySparks cuenta con muchas actividades y recursos para favorecer el equilibrio y el desarrollo vestibular de tu bebé. También puedes leer más sobre el sistema vestibular aquí.