Pasar tiempo al aire libre es bueno para toda la familia, pero es importante comprender los peligros potenciales de la exposición al sol, especialmente para los bebés y los niños pequeños.
Esto es lo que necesitas saber para proteger a tu bebé o tu niño pequeño cuando salgan al exterior:
Seguridad bajo el sol para bebés menores de 6 meses
La mejor prevención es evitar
Este consejo puede ser un fastidio en los días soleados y hermosos, pero la Academia Americana de Pediatría (AAP) hace hincapié en que si tu bebé es menor de 6 meses, es importante mantenerlo alejado del sol. Su piel aún está madurando y no tiene suficiente melanina (un pigmento que ofrece una protección solar natural básica).
Si no necesitas estar afuera con tu niño…
El sol está en su máxima intensidad de 10 a.m. a 4 p.m., así que trata de planear la salida antes o después.
Asegúrate que tu bebé esté cubierto por ropa ligera en la medida de lo posible (mangas largas, calcetines, sombrero para el sol, etc.). Es incluso mejor si la tela tiene protección UV incorporada. La ropa ligera y transpirable puede proteger la piel sensible del bebé del sol sin provocar un sobrecalentamiento. Permanece en la sombra siempre que puedas.
¿Está bien el protector solar?
Pequeñas cantidades de protector solar FPS 15 son generalmente seguras para los bebés. Pon un poco en su cara, manos, pies y otras áreas que no estén cubiertas por la ropa. Siempre es una buena idea consultar con el pediatra sobre las opciones de protección solar más seguras para tu bebé
Recordatorio: Aplica siempre el protector solar de 15 a 30 minutos antes de salir al exterior.
Seguridad bajo el sol para bebés mayores de 6 meses
Revisa medicamentos
Si tu bebé o niño pequeño toma algún medicamento (incluso los de venta libre), debes consultar con tu pediatra sobre la posibilidad de estar al sol. Algunos medicamentos hacen que los niños sean más vulnerables a sus peligrosos efectos.
Cúbrelo
Evitar el sol cuando se pueda – especialmente durante las horas más intensas del sol – sigue siendo la mejor práctica para los bebés y los niños pequeños. Sin embargo, este grupo de edad puede ser un poco más tolerante al sol porque su piel está empezando a madurar.
Aún así, es crucial asegurarse que tu pequeño tenga la mayor parte de su piel cubierta con ropa ligera hecha con tejido de punto para mantener la luz del sol fuera. No olvides un sombrero que cubra sus orejas y le dé sombra en el cuello y la cara.
Usa protección extra
Los bebés mayores de 6 meses pueden manejar típicamente un FPS más alto que los bebés más pequeños, así que aumenta a al rango de 30 a 50 FPS y aplícalo generosamente en cualquier área de la piel expuesta. Vuelve a aplicar el protector solar al menos cada dos horas. Presta mucha atención a las zonas que se pasan por alto fácilmente, como la nuca y las orejas.
También puedes hacer que tu pequeño use gafas de sol con lentes con protección UV y una correa elástica para mantenerlas en su lugar.
Mantén a tu niño hidratado
Tu bebé o niño pequeño necesitará beber con frecuencia para mantenerse hidratado en los días cálidos y soleados. Para los bebés más pequeños, ofrece sorbos frecuentes de leche materna o de fórmula recién mezclada. Los niños pequeños deben beber agua antes de salir y seguir bebiendo con frecuencia cuando estén al aire libre.
Debes estar atento a los signos de sobrecalentamiento, como la inquietud o el letargo extremos, y llevar a tu bebé o niño pequeño al interior inmediatamente si los experimenta.
¿Necesitas ayuda para elegir el protector solar adecuado para tu bebé o niño pequeño? Consulta este artículo para obtener consejos sobre cómo comprar, aplicar y maximizar los beneficios del protector solar.
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