Estas eliminando puntos de tu lista de cosas por hacer durante el embarazo y se acerca la hora de empacar la maleta para la aventura más emocionante de todas: ¡Conocer a tu bebé! Acá tenemos una guía paso a paso para ayudarte a simplificar el proceso mientras te aseguras de empacar todo lo que necesitas.

Averigua con antelación qué proveen las instalaciones.

Durante el tour de las instalaciones donde planeas dar a luz, pregunta que le proveen a las madres y bebés. Es común que los hospitales proporcionen muchos artículos, como los pañales, crema para los pezones y ropa interior desechable de malla (no muy sexy pero definitivamente práctica.) Incluso podrías considerar imprimir este artículo e ir tachando las cosas que ellos proveen.

Empaca tu maleta para el parto por lo menos con un mes de antelación a la fecha prevista.

El mejor de los escenarios es que tu bebé se quede en su sitio mínimo hasta la semana 37. Pero es posible que problemas inesperados conlleven a un nacimiento prematuro. En cualquier caso, una vez tengas la maleta empacada, tendrás una cosa menos en que pensar mientras se acerca el momento de conocer a tu bebé

Que empacar para ti:

Documentos importantes, incluyendo copias de tu identificación, tarjeta del seguro/de salud, y el plan de parto.

Ropa cómoda tipo piyama que se abra por delante para amamantar y/o sostener a tu bebé piel a piel. Quizá quieras una capa extra cómo una bata o un saco de sudadera en caso de que te dé frio. Pregúntale a tu doctor o partera cuál es el tiempo estimado de estadía y empaca para ese tiempo más un día extra.

Por lo menos dos brasieres cómodos. Si planeas amamantar, escoge unos de lactancia. Así no planees amamantar, igual querrás usar un brasier elástico que no tenga varilla, puesto que tus senos van a estar cargados y sensibles.

Si las instalaciones suministran ropa interior desechable de malla, pero aún quieres usar la tuya, trae ropa interior grande y cómoda que no te importe tener que desechar después. La necesitarás para tu comodidad y para ponerte las toallas sanitarias para el sangrado posparto.

Toallas sanitarias para el sangrado posparto.

Protectores de lactancia. Así no planees amamantar, la leche se filtrará de tus senos.

Pantuflas o medias antideslizantes.

Artículos de aseo personal, incluyendo crema para los pezones si planeas amamantar.

Cargador de teléfono.

Cámara.

Bandas elásticas para el pelo.

Protector labial.

Snacks favoritos que las instalaciones no provean.

Ropa para regresar a casa. Escoge ropa de maternidad para estar cómoda; aun tendrás una barriga.

Libreta de notas y esfero. Los doctores, las parteras, doulas, enfermeras, asesores de lactancia y otros profesionales de la maternidad son una rica fuente de información y es posible que quieras tomar nota.

Artículos para tu comodidad opcionales, como un antifaz para dormir o tu propia almohada (con una funda de algún color para que no se confunda con las del hospital.)

Que empacar para tu bebé:

Silla de auto para bebé. Bueno, esto en realidad no va dentro de tu maleta de parto, pero asegúrate de que esté instalada correctamente en el auto.

Ropa suave, cómoda y fácil de manejar – 2 mudas por día. Piensa en enterizos, camisetas de bebé, pantalones con elástico o piyamas. Si planeas dar a luz en un hospital, es posible que quieran tener a tu bebé solamente en camiseta y pañal, para que sea más fácil revisarlo y monitorearlo.

Un paquete de pañales. Quizá quieras traer de recién nacido o de talla pequeña: no sabes que tan grande será tu bebé.

Pañitos húmedos.

Crema de pañal.

2 paños para gases.

2 cobijas de bebé.

2 chupos, si planeas usarlos.

Las reglas para la alimentación con fórmula varían en cada instalación, de tal manera, si estas planeando alimentar a tu bebé con fórmula desde el principio pregunta directamente que debes traer.

Ropa para irse a casa. Hay muchas opciones adorables allá afuera, pero lo más importante es que vistas a tu bebé con ropa suave, cómoda y fácil de manejar. Quizá quieras traer una muda en talla de recién nacido y una de la siguiente talla; ¡no sabes que tan grande será el bebé! Y no olvides capas que abriguen si vives en clima frio.

Por último, recuerda tener tu programa BabySparks instalado y listo para comenzar; ¡puedes empezar a hacer actividades de recién nacido inmediatamente!

 

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