Tomarse un rato diariamente para darle un masaje a tu bebé, presionando suavemente, frotando o amasando diferentes partes de su cuerpo, no es solo una dulce forma de pasar el tiempo; es una práctica antigua que cada día gana más popularidad. Las investigaciones han resaltado que puede apoyar el desarrollo, veamos algunos efectos:
Ayudar a los padres y cuidadores a vincularse con el bebé. Una relación cálida y de confianza entre los padres/cuidadores y el bebé, es esencial para el desarrollo. La Academia Estadounidense de Pediatría, resalta que gran parte del vínculo se da por el “contacto físico cercano” y que el masaje es una excelente manera de “mantenerse en contacto con tu bebé”.
Relajarse para dormir. Un masaje antes de acostarse o tomar la siesta puede ayudar a tu bebé a relajarse de las emociones del día y le ayudará a conciliar el sueño.
Calma a tu bebé cuando está molesto. Como el masaje promueve la cercanía y la relajación, puede ayudarlo a calmarse cuando esté llorando, si ya has descartado si tiene hambre o alguna molestia física.
Si tu bebe tiene estreñimiento, hará que todo se mueva. Mas conocido como “el masaje GI”, puedes preguntarle a un fisioterapeuta pediátrico que te enseñe esta técnica para ayudar a mover las heces atoradas a través del cuerpo de tu bebé.
Ayuda el desarrollo sensorial. De todos los sentidos de tu bebé, el tacto es el más desarrollado al nacer. El masaje infantil le provee información sensorial que lo ayuda a aprender sobre su cuerpo y su entorno. Es un componente básico para el desarrollo de la motricidad gruesa como para la integración sensorial, es decir desarrollar la capacidad de entender y utilizar la información que recibimos de nuestros sentidos.
Beneficia al bebé prematuro. Como hemos explicado en este artículo, “varios estudios han demostrado que realizar masajes de forma regular a bebés prematuros ayuda a un mayor crecimiento y desarrollo, mejor oxigenación y reducción del ritmo cardiaco durante y después del masaje”.
Cultiva el aprendizaje del lenguaje. Mientras le das el masaje a tu bebé tienes la oportunidad de ampliar su vocabulario, menciónale las partes de su cuerpo y lo que estás haciendo.
¿Cómo darle el masaje a tu bebé?
Revisa nuestro programa de BabySparks y encuentra consejos sobre cómo darle un masaje tradicional a tu bebé, dirigido específicamente al desarrollo sensorial.
Los expertos recomiendan estos consejos adicionales para aprovechar al máximo el masaje infantil:
- Haz que sea parte de la rutina diaria. El masaje se puede realizar en cualquier momento que sea necesario, pero puedes hacerlo en un momento específico. Por ejemplo, después del baño cuando le pones la crema hidratante o durante el cambio de pañal. Lo importante es que lo disfrute y tu no tengas afán.
- Usa una crema hidratante no tóxica. Como en esta importante etapa del desarrollo tu bebé está explorando su cuerpo y se lleva a la boca, pies y manos, asegúrate que está bien que ingiera parte del producto que usas.
- Para una mejor relajación, crea un ambiente de “spa”. Asegúrate que la habitación sea cálida, baja la intensidad de la luz, habla o canta en un tono suave a tu bebé.
- Comienza con un toque suave y aumenta la presión a medida que tu bebé crece.
- Sigue las señales de tu bebé. Si tu bebe está contento y relajado con el masaje, puedes continuar. Si notas que esta intranquilo o incómodo, detén el masaje e intenta en otro momento. Si esto pasa de forma consistente, es mejor que lo comentes con tu pediatra.
¿Qué puedes hacer si tu bebe ya camina?
¡Los niños que ya caminan también se benefician de los masajes, pero son más inquietos! Es mejor dejar que él decida, está bien que no lo hagas un día si él no quiere. Cuando se activen sus grandes emociones, trata de darle un masaje en sus brazos, piernas o en la espalda mientras que lo consientes y tratas de calmarlo.
Si tu niño tiene alguna condición médica o de desarrollo, pregunta a tu pediatra u otro profesional calificado (un terapeuta ocupacional o físico pediátrico, por ejemplo) antes de comenzar una rutina de masajes.
