Justo cuando tu niño pequeño comienza a correr comenzará a experimentar con el salto. Saltar mejora varias habilidades del desarrollo que exploraremos a continuación. Primero que todo, echemos un vistazo a cuándo y cómo los niños pequeños aprenden a saltar.

¿Cuándo comienzan a saltar los niños pequeños?

Generalmente los niños pequeños que ya caminan, se trepan a los muebles, suben y bajan escaleras con ayuda y que están comenzando a correr están listos para saltar. Esto típicamente ocurre entre los 16 y los 18 meses de edad.

Tu pequeño comenzará a saltar en el mismo lugar y sus pies apenas se levantarán del piso. Progresará saltando desde un objeto bajo (como un escalón, un taburete o un sardinel) cayendo en sus dos pies. Luego comenzará a saltar sobre objetos impulsándose hacia delante y eventualmente saltando en un solo pie.

¿Por qué es importante saltar?

A continuación encontrarás algunas de las áreas del desarrollo impulsadas por el salto:

• Fuerza muscular. Saltar requiere de mucha fuerza y potencia, así que continúa desarrollando aquellos músculos que son importantes para los movimientos de motricidad gruesa.
• Huesos fuertes. Saltar supone un buen tipo de presión para los huesos que los ayuda a crecer y endurecerse.
• Planeación motora y secuencias. Saltar requiere de una continua planeación motora y de secuencia, habilidades que nos permiten planear y ejecutar nuestros movimientos para navegar de manera segura en nuestro entorno. Al saltar, tu pequeño utiliza su planeación motora para evaluar la distancia, determinar cuánta energía se necesita para hacerlo y aterrizar, planear sus movimientos y luego realizar el salto en la secuencia correcta.
• Saltar emplea un nuevo nivel de equilibrio para tu pequeño.
• La actividad física es esencial para la salud en general y saltar es crucial para gran parte de la actividad física infantil típica (jugar en estructuras didácticas, bailar o participar en juegos como la rayuela). Hay investigaciones que demuestran que los niños actuales son menos activos físicamente, lo que pone en riesgo su habilidad para dominar los saltos. No dominar esto los puede desanimar a ser físicamente activos. Acá encontrarás más información sobre la relación entre saltar, la condición física y la salud durante toda la vida.
• Interacción social. Ya que saltar es una característica central del juego infantil, los niños que no saltan con confianza pueden evitar las actividades, juegos y deportes que fomentan habilidades sociales valiosas.

Saltando señales de alerta

Si tu hijo tiene alrededor de 3 años y todavía no puede saltar, no tiene suficiente fuerza en sus piernas para levantarse del suelo, se cae con frecuencia cuando salta, sólo se impulsa de un lado o manifiesta mucho temor al saltar, pídele asesoría al pediatra, al fisiopediatra o al terapeuta ocupacional,

Cómo estimular el salto

Intenta buscar en nuestro programa de BabySparks por hitos y encontrarás actividades divertidas y apropiadas para la edad, que puedas hacer con tu hijo para practicar saltar.

Aparte de practicar juegos con saltos con tu pequeño, puedes pasar mucho tiempo fuera en parques con otros niños que lo motivarán para practicar esta divertida y valiosa actividad.