{"id":5578,"date":"2020-01-14T14:06:32","date_gmt":"2020-01-14T22:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/babysparks.com\/?p=5578"},"modified":"2021-01-19T07:37:32","modified_gmt":"2021-01-19T15:37:32","slug":"helping-your-toddler-through-a-divorce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babysparks.com\/es\/2020\/01\/14\/helping-your-toddler-through-a-divorce\/","title":{"rendered":"Ayudando a tu ni\u00f1o peque\u00f1o durante el divorcio"},"content":{"rendered":"

\"HelpingEl divorcio es una situaci\u00f3n dif\u00edcil. Punto. Entre las emociones confusas, nuevas condiciones de vivienda y alteraciones en tu rutina, el divorcio puede poner todo tu mundo patas arriba. Aunque el divorcio puede ser personalmente doloroso, cuando hay ni\u00f1os peque\u00f1os involucrados, el proceso puede ser a\u00fan m\u00e1s complicado. Los ni\u00f1os peque\u00f1os no son lo suficientemente grandes para entender la naturaleza compleja del divorcio, pero pueden captar las emociones estresantes y el discurso tenso que sucede en la casa.<\/p>\n

Es importante entender c\u00f3mo se ve el divorcio a trav\u00e9s de los ojos de un ni\u00f1o peque\u00f1o para as\u00ed poder proporcionarle claridad, apoyo y confort durante este momento dif\u00edcil. Entraremos en detalle sobre esto, pero primero d\u00e9mosle una mirada a algunas buenas noticias de algunas investigaciones.<\/p>\n

Una nota positiva de las investigaciones sobre el divorcio<\/strong><\/p>\n

Ning\u00fan divorcio es similar, as\u00ed que recuerda que cada padre y ni\u00f1o lo manejar\u00e1 de manera diferente. Aun as\u00ed, muchos padres y cuidadores se preocupan por los efectos a largo plazo del divorcio <\/u><\/strong><\/a>en los ni\u00f1os peque\u00f1os. Afortunadamente, hay bastantes investigaciones sobre el divorcio y sus resultados arrojan luz sobre cuan resilientes son los ni\u00f1os. Por ejemplo, los investigadores midieron los efectos promedio del divorcio en ni\u00f1os peque\u00f1os, tres a\u00f1os despu\u00e9s de la separaci\u00f3n, y no encontraron diferencias en su desarrollo en comparaci\u00f3n a los ni\u00f1os cuyos padres a\u00fan permanec\u00edan juntos. Esto significa que cuando ambos padres toman las medidas adecuadas para ayudar a los ni\u00f1os a ajustarse al divorcio, todos tienen la oportunidad de aprender, crecer y reponerse de este.<\/p>\n

Consejos para padres y cuidadores<\/strong><\/p>\n

\u00c9stas son algunas cosas claves para recordar al guiar a tu ni\u00f1o durante un divorcio.<\/p>\n

Brinda seguridad<\/strong><\/p>\n

Los terapeutas de pareja y familia recuerdan a las parejas en proceso de divorcio que constantemente le aseguren al ni\u00f1o que es amado y que va a ser cuidado. El divorcio irrumpe con la rutina diaria del ni\u00f1o, as\u00ed que es importante ayudarlo a que se sienta seguro al darle la seguridad continuamente de que todo va a estar bien.<\/p>\n

S\u00e9 directo y mant\u00e9n las cosas sencillas<\/strong><\/p>\n

Al discutir el divorcio con tu ni\u00f1o, lim\u00edtate a los hechos y mant\u00e9n las conversaciones lo m\u00e1s simples posible. Dale todos los detalles que necesite para saber sobre su nueva rutina y d\u00f3nde va a vivir. \u201cTu pap\u00e1 vivir\u00e1 en otra casa y nosotros vamos a vivir aqu\u00ed. En algunas ocasiones, tu vas a vivir en otra casa con tu pap\u00e1, mientras yo me quedo ac\u00e1.\u201d Los ni\u00f1os peque\u00f1os no captan por completo el concepto del tiempo a\u00fan, as\u00ed que recu\u00e9rdale su rutina nueva todos los d\u00edas. Refuerza la idea de que alguien siempre estar\u00e1 ah\u00ed en los momentos cr\u00edticos como las comidas, la hora del ba\u00f1o y la hora de dormir.<\/p>\n

Fomenta la expresi\u00f3n de pensamientos y sentimientos<\/strong><\/p>\n

Es dif\u00edcil para los ni\u00f1os ver las cosas desde una perspectiva diferente, as\u00ed que el tuyo se va a preocupar principalmente sobre c\u00f3mo el divorcio lo afecta a \u00e9l. Es posible que se sienta triste, bravo o confundido cuando sepa que uno de los padres no va a estar ah\u00ed para la cena o para jugar. Dile que est\u00e1 bien tener esos sentimientos y que puede expresar su malestar o tristeza con cualquiera de los padres cuando lo necesite.<\/p>\n

Ten cuidado con tus palabras<\/strong><\/p>\n

Recuerda que nunca es apropiado hablar de manera negativa sobre el otro padre enfrente de tu ni\u00f1o. Puede que no entienda los elementos del divorcio, pero si puede<\/em> detectar que hay hostilidad entre sus cuidadores. Una relaci\u00f3n saludable con ambos padres es fundamental para su desarrollo, as\u00ed que es importante que todos los involucrados tengan cuidado con sus palabras.<\/p>\n

Prep\u00e1rate para problemas de comportamiento<\/strong><\/p>\n

Puesto que los ni\u00f1os peque\u00f1os a\u00fan est\u00e1n aprendiendo a manejar los sentimientos grandes, hay una gran posibilidad de que reaccione al divorcio por medio de ciertos comportamientos. Puede que tu peque\u00f1o tenga unas cuantas rabietas<\/a>,<\/u><\/strong> que ponga a prueba los l\u00edmites y quiz\u00e1s hasta muestre se\u00f1ales de regresi\u00f3n (chuparse el dedo o no querer dormir en su propia cama). Recuerda que estos comportamientos son comunes, y que, con un apoyo sensible de tu parte, van a disminuir con el paso del tiempo.<\/p>\n

Haz rituales y conserva las rutinas<\/strong><\/p>\n

Puede ser \u00fatil tanto para ti como para el otro padre tener un ritual especial con tu ni\u00f1o al momento de hacer la transici\u00f3n de un hogar al otro. Hagan una lista de sus juguetes favoritos<\/strong><\/a> y escojan uno especial cada semana para que lo lleve a la otra casa. Hablen sobre lo que le emociona hacer en la casa de su padre mientras toman la merienda. Lean libros juntos, preferiblemente uno que hable de este tema, como Two Homes<\/u><\/strong><\/a> o My Family\u2019s Changing<\/u><\/strong><\/a>. Los dos tienen historias positivas y reconfortantes para peque\u00f1os que se est\u00e1n adaptando al divorcio.<\/p>\n

Crear y mantener nuevas rutinas y rituales es uno de los pasos m\u00e1s importantes a tomar durante y despu\u00e9s del divorcio, puesto que crea un sentido de estabilidad durante un momento de grandes cambios.<\/p>\n

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El divorcio es una situaci\u00f3n dif\u00edcil. Punto. Entre las emociones confusas, nuevas condiciones de vivienda y alteraciones en tu rutina, el divorcio puede poner todo tu mundo patas arriba. 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