{"id":5451,"date":"2019-11-27T08:56:37","date_gmt":"2019-11-27T16:56:37","guid":{"rendered":"https:\/\/babysparks.com\/?p=5451"},"modified":"2021-01-07T06:11:49","modified_gmt":"2021-01-07T14:11:49","slug":"benefits-of-teaching-gratitude-to-your-toddler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babysparks.com\/es\/2019\/11\/27\/benefits-of-teaching-gratitude-to-your-toddler\/","title":{"rendered":"Beneficios de ense\u00f1ar gratitud a los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

\"BenefitsCuando tu ni\u00f1o te dice naturalmente \u00abgracias\u00bb despu\u00e9s de que le entregas una caja de jugo, no solo es adorable, sino que es una buena se\u00f1al de que est\u00e1 comenzando a comprender los fundamentos de la cortes\u00eda<\/strong> <\/a>y la gratitud. Ahora mismo, para el ni\u00f1o, el \u00abgracias\u00bb es como una contrase\u00f1a o un c\u00f3digo que ha aprendido para obtener lo que necesita y mostrar el comportamiento esperado. Aunque es dif\u00edcil para un ni\u00f1o peque\u00f1o entender el peso de la experiencia de la gratitud en esta etapa, eso no significa que su expresi\u00f3n de agradecimiento por su caja de jugo sea insignificante. Demuestra que est\u00e1 en el camino correcto para eventualmente sentir el poder de la gratitud.<\/p>\n

La gratitud no siempre estuvo en el radar de la comunidad cient\u00edfica. Pero recientemente, ha habido una creciente curiosidad en sus beneficios y en c\u00f3mo afecta nuestra mente, cuerpo e incluso a nuestras comunidades. El Dr. Alan Delamater,<\/strong><\/a> profesor de pediatr\u00eda y psicolog\u00eda de la Universidad de Miami, afirma que las personas que experimentan y expresan regularmente su gratitud son m\u00e1s saludables, felices, resilientes y menos propensas a sufrir depresi\u00f3n o ansiedad.\u00a0 \u00a0<\/p>\n

Delamater explica que los ni\u00f1os comenzar\u00e1n a experimentar y comprender plenamente la gratitud alrededor de los 7 a\u00f1os, y de manera m\u00e1s significativa durante la adolescencia. Pero tambi\u00e9n enfatiza que la gratitud es un proceso social aprendido. El hecho de que un ni\u00f1o peque\u00f1o no pueda comprender plenamente el concepto de ser agradecido no significa que los padres y cuidadores deban escatimar en el tema. Los estudios nos muestran que la gratitud es una habilidad que debe ser practicada. Al igual que t\u00fa ayudas a tu ni\u00f1o a ejercitar sus habilidades ling\u00fc\u00edsticas, motrices o de higiene, la gratitud requiere tiempo e instrucci\u00f3n. Lo claro es que ense\u00f1ar a los ni\u00f1os sobre la gratitud proporciona considerables beneficios psicol\u00f3gicos, f\u00edsicos e interpersonales a largo plazo. \u00a0<\/p>\n

Estos son algunos de los beneficios a largo plazo de la gratitud: <\/strong><\/p>\n