{"id":1470,"date":"2016-05-26T02:56:57","date_gmt":"2016-05-26T10:56:57","guid":{"rendered":"https:\/\/babysparks.com\/?p=1470"},"modified":"2021-03-31T12:21:55","modified_gmt":"2021-03-31T20:21:55","slug":"tears-and-fears-are-normal-whats-behind-separation-anxiety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babysparks.com\/es\/2016\/05\/26\/tears-and-fears-are-normal-whats-behind-separation-anxiety\/","title":{"rendered":"Las l\u00e1grimas y los temores son normales: \u00bfqu\u00e9 hay detr\u00e1s de la ansiedad por la separaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n

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\u00a0<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

Es hora de dejar a los ni\u00f1os en la guarder\u00eda. A medida que varias mam\u00e1s y pap\u00e1s se preparan para dejarlos, algunos ni\u00f1os parecen preocupados, otros se acercan m\u00e1s a la puerta, unos cuantos pueden alborotarse y aferrarse a las piernas de sus padres. Otros miran y sonr\u00eden o se despiden, para luego volver a jugar. Hay ni\u00f1os que parecen indiferentes ante la partida de sus padres durante el d\u00eda. \u00bfQue pasa aqu\u00ed? En parte, los ni\u00f1os muestran sus diferencias temperamentales naturales innatas. Por ejemplo, tu hijo puede tener una personalidad t\u00edmida o extrovertida; puede distraerse f\u00e1cilmente o estar muy concentrado. Cuando esto se combina con los cambios en el cerebro que est\u00e1n ocurriendo durante los primeros dos a\u00f1os de vida, las separaciones pueden variar pasando de eventos sin importancia a un momento dif\u00edcil para las familias.<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que est\u00e1 pasando?<\/strong><\/p>\r\n

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Cuando los investigadores del temperamento estudian beb\u00e9s, generalmente los dividen en tres categor\u00edas: f\u00e1cil, dif\u00edcil y t\u00edmidos (cerca de un tercio de los beb\u00e9s muestra una combinaci\u00f3n de rasgos). Estas categor\u00edas se basan en qu\u00e9 tan activos son, qu\u00e9 tan bien lidian con los cambios, cu\u00e1n intensas son sus reacciones, entre otras dimensiones. Independientemente del temperamento que muestren, la ansiedad por la separaci\u00f3n es una fase universal del desarrollo infantil. Por lo general inicia alrededor de los 7-8 meses, alcanzando un m\u00e1ximo alrededor de los 14 meses y disminuyendo despu\u00e9s de esa edad. De repente, o al menos eso parece, un ni\u00f1o reacciona negativamente a los brazos extendidos de otros o entra en p\u00e1nico cuando deja de ver a mam\u00e1 o a pap\u00e1. Los ni\u00f1os que anteriormente han estado tranquilos bajo el cuidado de otros protestar\u00e1n y se aferrar\u00e1n a sus padres de una manera que puede desconcertar. Las l\u00e1grimas fluyen y la separaci\u00f3n se convierte en una experiencia dif\u00edcil para todos.<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

Lo primero que es importante mencionar sobre la ansiedad por la separaci\u00f3n es que no s\u00f3lo es normal, sino que es un signo de que el desarrollo emocional y cognitivo del beb\u00e9 est\u00e1 avanzando. Entonces \u00bfcu\u00e1les son los cambios y las din\u00e1micas del desarrollo que desencadenan la ansiedad por la separaci\u00f3n? Echemos un vistazo a algunos de los m\u00e1s importantes:<\/p>\r\n

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  1. Los reci\u00e9n nacidos creen que son una misma persona con sus madres. Alrededor de los 7 meses de edad, los beb\u00e9s comienzan a comprender que son personas independientes. Entienden que las madres pueden dejarlos pero no comprenden que volver\u00e1n, lo que genera estr\u00e9s en el momento de la separaci\u00f3n. Esto tambi\u00e9n da lugar a que los beb\u00e9s muestren una fuerte preferencia por sus cuidadores primarios frente a otros adultos.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    \u00a0<\/p>\r\n\r\n

      \r\n
    • Cuando nacen, los beb\u00e9s est\u00e1n tan \u00aben el momento\u00bb que s\u00f3lo son conscientes de sus necesidades inmediatas (por ejemplo, comida, sue\u00f1o, atenci\u00f3n). La ansiedad por la separaci\u00f3n es, por lo tanto, evidencia de que su nivel de conciencia se est\u00e1 expandiendo para incluir su entorno y a las personas cercanas.<\/li>\r\n
    • Durante meses, los beb\u00e9s se acostumbran a la rutina familiar con sus padres. En alg\u00fan punto, el desarrollo de su memoria les permite no s\u00f3lo aprender su horario, sino a esperar. Las separaciones, las transiciones y la presencia de extra\u00f1os interrumpen esa rutina.<\/li>\r\n
    • Paralelamente a este proceso, los beb\u00e9s tambi\u00e9n desarrollan la permanencia del objeto, lo que significa que saben que existes incluso cuando no pueden verte y, por lo tanto, quieren buscarte.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n

      \u00a0<\/p>\r\n

      Otro factor a considerar durante este a\u00f1o es que los beb\u00e9s comienzan a ser muy buenos \u00ablectores\u00bb de las emociones de los dem\u00e1s. Recogen e imitan (o \u00abreflejan\u00bb) las emociones que ven en otros. Una raz\u00f3n para mantener tus propias emociones bajo control, si est\u00e1s ansiosa por separarte de tu hijo, es no querer \u00abalimentar la ansiedad\u00bb del beb\u00e9. Cuanto m\u00e1s indiferente puedas ser, mejor para tu peque\u00f1o.<\/p>\r\n

      \u00a0<\/p>\r\n

      Lo que pueden hacer los padres<\/strong><\/p>\r\n

      \u00a0<\/p>\r\n

      Si est\u00e1s bendecida con un ni\u00f1o \u00abf\u00e1cil\u00bb, puedes quebrarte por las l\u00e1grimas repentinas que acompa\u00f1an a la ansiedad por la separaci\u00f3n. Pero debes saber que es una fase normal que pasar\u00e1 con el tiempo. Si tienes un hijo \u00abdif\u00edcil\u00bb o t\u00edmido existen varias maneras de facilitar las separaciones:<\/p>\r\n

      \u00a0<\/p>\r\n\r\n

        \r\n
      • Haz de las despedidas momentos breves y aseg\u00farate de que \u00e9stas sean tranquilas y habituales. Las despedidas largas o las separaciones\/ llegadas repetidas en breves espacios de tiempo mantienen al ni\u00f1o en un estado de alerta elevado.<\/li>\r\n
      • Deja en casa un objeto familiar o una foto tuya; algunos ni\u00f1os usan elementos como el bolso de su madre como un elemento de seguridad \u00absustituto\u00bb cuando pap\u00e1 o mam\u00e1 est\u00e1n ausentes.<\/li>\r\n
      • Perm\u00edtele un espacio de tiempo suficiente en casa para presentarle nuevas personas. Si hay una ni\u00f1era, no te apresures a salir por la puerta, dale tiempo a tu hijo para adaptarse a su presencia.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n

        \u00a0<\/p>\r\n

        No debes hacer:<\/p>\r\n

        \u00a0<\/p>\r\n\r\n

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        • Decirle \u00abVolver\u00e9 en una hora\u00bb para tranquilizarlo. Los ni\u00f1os peque\u00f1os no tienen sentido del tiempo, por lo que no pueden comprender la diferencia entre una ausencia corta o larga.<\/li>\r\n
        • Preocuparte si tu hijo llora (esto es una buena se\u00f1al de que eres una base segura de apego para \u00e9l). Debes saber que \u00e9l se recuperar\u00e1 y seguir\u00e1 adelante con sus actividades en tu ausencia.<\/li>\r\n
        • ‘Salir’ sin ser vista para evitar el malestar del ni\u00f1o. Mientras que verte salir por la puerta puede generar l\u00e1grimas (temporales), es m\u00e1s angustiante que tu peque\u00f1o te busque y no sepa qu\u00e9 sucedi\u00f3.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n

          \u00a0<\/p>\r\n

          La ansiedad por la separaci\u00f3n es una fase que tu ni\u00f1o tendr\u00e1 que enfrentar y de la cual saldr\u00e1 adelante. Como madre, es tranquilizador escuchar lo que dicen los proveedores de cuidado infantil: \u00abUsualmente dejan de llorar muy r\u00e1pido despu\u00e9s de que el padre o la madre se van\u00bb.<\/p>\r\n

          \u00a0<\/p>\r\n

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