{"id":1400,"date":"2017-03-08T04:30:10","date_gmt":"2017-03-08T12:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/babysparks.com\/?p=1400"},"modified":"2022-12-11T07:38:31","modified_gmt":"2022-12-11T15:38:31","slug":"tips-for-successful-breastfeeding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babysparks.com\/es\/2017\/03\/08\/tips-for-successful-breastfeeding\/","title":{"rendered":"Consejos para amamantar con \u00e9xito"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1401\" src=\"https:\/\/babysparks.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/20022a-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/babysparks.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/20022a-300x200.jpg 300w, https:\/\/babysparks.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/20022a.jpg 565w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Tal vez hayas pensado que amamantar es f\u00e1cil. \u00bfQu\u00e9 podr\u00eda ser m\u00e1s f\u00e1cil que alimentar a tu beb\u00e9 como lo dicta la naturaleza? La verdad es que amamantar puede ser complejo y a muchas madres y beb\u00e9s reci\u00e9n nacidos les toma tiempo y pr\u00e1ctica acoplarse. Ac\u00e1 encontrar\u00e1s algunos de los mejores consejos para ayudarte a iniciar esta etapa.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong><em>Destacados:<\/em><\/strong><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u00a1La lactancia puede ser dif\u00edcil! A veces las madres y los beb\u00e9s necesitan un poco de pr\u00e1ctica para entrar en el ritmo de la lactancia.<\/li>\n<li>Las rutinas de alimentaci\u00f3n frecuentes pueden ayudar a las madres a establecer un suministro de leche y proporcionar la cercan\u00eda que los reci\u00e9n nacidos necesitan.<\/li>\n<li>La posici\u00f3n importa. Aseg\u00farate de estar c\u00f3moda y que tu beb\u00e9 est\u00e9 bien apoyado. (Mira la presentaci\u00f3n de diapositivas sobre la posici\u00f3n para amamantar en el siguiente enlace).<\/li>\n<li>Una mala sujeci\u00f3n puede causar una ingesta insuficiente de leche y dolor en los pezones. El uso temporal de un protector de pezones puede ayudar.<\/li>\n<li>Escucha el ritmo de succi\u00f3n\/tragada para saber que hay un flujo constante de leche y mantener el mismo seno en cada toma, para que tu beb\u00e9 reciba un mayor contenido de grasa.<\/li>\n<li>Las madres tambi\u00e9n deben practicar el autocuidado (descansar, comer bien y beber mucho l\u00edquido). Pregunta a tu m\u00e9dico acerca de un asesor de lactancia si necesitas ayuda adicional.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Alimenta a tu beb\u00e9 con frecuencia, especialmente durante los primeros meses.<\/strong> Debido a que los reci\u00e9n nacidos tienen est\u00f3magos peque\u00f1os y buscan contacto, es probable que el tuyo busque amamantarse con frecuencia. Lactar con frecuencia ayuda a establecer tu suministro de leche porque env\u00eda un mensaje a tu cuerpo para que produzca m\u00e1s leche. Muchos expertos recomiendan que, al menos durante el primer mes, se debe alimentar al beb\u00e9 cada vez que tenga hambre. Otros expertos, como Tracy Hogg, autora de \u201c<a href=\"http:\/\/amzn.to\/2nfBvPs\">El secreto de educar ni\u00f1os felices y seguros<\/a>\u201d, sugieren que puedes iniciar una rutina de lactancia a partir de los 4 d\u00edas de nacido tu beb\u00e9. Para algunas madres y beb\u00e9s funciona mejor establecer una rutina donde la alimentaci\u00f3n se hace cada 2 o 2 horas y media. Otras prefieren lactar cada vez que sus beb\u00e9s tienen hambre. Lo importante para tener en cuenta es que si intentas establecer una rutina, todav\u00eda debes darle de comer a tu beb\u00e9 si le da hambre antes de la pr\u00f3xima alimentaci\u00f3n programada. Algunos signos de que tu beb\u00e9 tiene hambre es que busque el seno, succione su mano y presente incomodidad y llanto.<\/p>\n<p><strong>Pon atenci\u00f3n a tu posici\u00f3n durante la lactancia.<\/strong> Hay muchas formas de acomodarte y de acomodar a tu beb\u00e9 mientas lo amamantas. Ac\u00e1 encontrar\u00e1s <a href=\"http:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/infant-and-toddler-health\/in-depth\/breast-feeding\/art-20047138\">una presentaci\u00f3n de las posiciones de lactancia<\/a> que puedes probar. Aseg\u00farate de estar c\u00f3moda, busca un soporte para la espalda y apoya los pies. No debes sentirte inc\u00f3moda y el beb\u00e9 debe estar bien sujetado y acomodado mientras lacta con facilidad (puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de posiciones y lactancia eficiente abajo). Un coj\u00edn para lactancia (como <a href=\"http:\/\/amzn.to\/2lFj1qe\">Boppy<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/s?k=my+brest+friend+pillow&amp;crid=1TP1RBW7UQTKE&amp;sprefix=my+brest+friend+pillow%2Caps%2C99&amp;ref=nb_sb_noss_1\">My Brest Friend<\/a>) te pueden ayudar para acomodar a tu beb\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Aseg\u00farate de que tu beb\u00e9 se acople correctamente.<\/strong> El acoplamiento se refiere a la forma en que el beb\u00e9 ubica su boca y empieza a su succionar de tu seno. Una succi\u00f3n d\u00e9bil es una fuente com\u00fan de problemas de lactancia, como la ingesta insuficiente y el dolor constante en los pezones. Durante las primeras semanas de lactancia es normal que los pezones est\u00e9n adoloridos, inclusivo agrietados (puedes frotarte leche materna o un ung\u00fcento para pezones), pero si la lactancia contin\u00faa siendo dolorosa debe ser por un acoplamiento deficiente. Un buen acoplamiento implica que el beb\u00e9 abra su boca lo suficiente y la ubique alrededor de la aureola, no del pez\u00f3n. Para lograr que tu beb\u00e9 abra la boca lo suficiente, hazle cosquillas o mu\u00e9vele suavemente su ment\u00f3n y acerca el seno a su boca.<\/p>\n<p>En algunos casos (por ejemplo, si tienes los pezones planos o tienes un beb\u00e9 prematuro) lograr un buen acoplamiento puede ser dif\u00edcil al principio. El uso temporal de pezoneras puede ayudar a que tu beb\u00e9 aprenda a acoplarse (y te evite el dolor constante en los pezones).<\/p>\n<p><strong>Escucha el ritmo de la succi\u00f3n\/ degluci\u00f3n.<\/strong> Un signo de un acoplamiento y de lactancia eficiente es el sonido del ritmo de la succi\u00f3n y degluci\u00f3n del beb\u00e9. Esto indica que tu peque\u00f1o est\u00e1 recibiendo un flujo constante de leche.<\/p>\n<p><strong>Amamanta con un s\u00f3lo seno por sesi\u00f3n de alimentaci\u00f3n.<\/strong> Durante la alimentaci\u00f3n, la consistencia y el contenido de grasa de la leche materna cambian. La leche inicial es m\u00e1s l\u00edquida y se va espesando hacia el final. La leche final tiene mayor contenido de grasa y es importante para que el beb\u00e9 gane peso. Para asegurarte de que tu beb\u00e9 tome esta leche final, alim\u00e9ntalo con un solo seno hasta que se desocupe. Si el beb\u00e9 quiere seguir comiendo, c\u00e1mbialo a tu otro seno. Si qued\u00f3 satisfecho con el primer seno, alim\u00e9ntalo de tu otro seno en la siguiente sesi\u00f3n de lactancia.<\/p>\n<p><strong>Comparte tu habitaci\u00f3n con tu beb\u00e9.<\/strong> Cuando est\u00e9s alimentando durante la noche a tu beb\u00e9, poner una cuna cerca de tu cama, har\u00e1 que la lactancia nocturna sea m\u00e1s llevadera para ti.<\/p>\n<p><strong>Mant\u00e9n un registro de los pa\u00f1ales.<\/strong> Despu\u00e9s de que el beb\u00e9 cumpla su primera semana, \u00e9l debe utilizar 6 o m\u00e1s pa\u00f1ales en un per\u00edodo de 24 horas. Su excremento debe ser amarillento, granulado y suelto. Esto, junto con el aumento de peso normal, son indicadores de que tu beb\u00e9 est\u00e1 recibiendo la cantidad suficiente de leche materna.<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate.<\/strong> Intenta comer bien, bebe muchos l\u00edquidos, descansa cuando puedas y aseg\u00farate que los medicamentos que tomes no sean contraindicados para la lactancia. Tambi\u00e9n preg\u00fantale al pediatra si debes suministrarle suplementos de vitamina D a tu beb\u00e9, ya que muchos beb\u00e9s alimentados exclusivamente con leche materna no reciben la cantidad ideal de esta vitamina.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Pide ayuda!<\/strong> Los asesores de lactancia son profesionales que te pueden ayudar a resolver dudas sobre la lactancia y a solucionar cualquier problema que se te presente. El hospital donde diste a luz, tu pediatra o inclusive informaci\u00f3n en internet pueden ayudarte a encontrar a un especialista en lactancia cerca de tu residencia.<\/p>\n<p>Si amamantar es importante para ti pero se te dificulta \u00a1no te rindas!. Te puede tomar pocas o varias semanas adaptarte y las dificultades pueden surgir de vez en cuando. Pero conociendo las soluciones o contando con ayuda profesional, puedes acostumbrarte y disfrutar de estos momentos tan especiales con tu beb\u00e9.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tal vez hayas pensado que amamantar es f\u00e1cil. \u00bfQu\u00e9 podr\u00eda ser m\u00e1s f\u00e1cil que alimentar a tu beb\u00e9 como lo dicta la naturaleza? 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